Seminar
Resilienz im Beruf stärken
Lernen Sie in unserem Seminar zur Resilienz, Herausforderungen gelassen zu begegnen und Ihre psychische Widerstandskraft gezielt zu stärken um mehr Klarheit, Balance und Gesundheit im Berufsalltag zu erlangen.
Innere Stärke ist trainierbar und entscheidend für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit
In der heutigen Arbeitswelt ist psychische Belastbarkeit kein „Nice-to-have“ mehr, sie ist zur Schlüsselkompetenz geworden. Wer mit Stress, Veränderungen und Unsicherheiten souverän umgehen kann, bleibt handlungsfähig, gesund und motiviert und das auch unter Druck. Diese Fähigkeit nennt man Resilienz.
Unser Seminar zur Stärkung der Resilienz mit Dr. Emanuel Maxl bietet einen praxisnahen Einblick in die wesentlichen Eigenschaften der Resilienz und zeigt auf, wie das psychische Immunsystem gestärkt werden kann. Durch gezielte Maßnahmen zur Resilienzförderung und Stressbewältigung helfen wir Ihnen, Ihre Arbeitsfähigkeit und einen gesunden Umgang mit Krisen langfristig zu erhalten. Mit praktischen Übungen lernen die Teilnehmenden, wie sie ihren eigenen psychischen Schutz aufbauen und fördern können, um sich auch in herausfordernden Zeiten sicher und stabil zu fühlen.
Ziel des Seminars: Resilienz gezielt entwickeln
In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie:
Sie lernen Strategien, die wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig alltagstauglich sind – mit konkreten Übungen, Reflexionen und sofort umsetzbaren Impulsen.
Themenschwerpunkte des Seminars
Verständnis von Resilienz
Erkennen und Stärken eigener Ressourcen
Krisen, Stress und innere Stabilität
Selbstfürsorge und Achtsamkeit
Für wen ist das Seminar geeignet?
Dieses Seminar richtet sich an:
Seminarformate & Organisation
Jetzt Resilienz stärken – für ein starkes Morgen
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